CONSEJOS PARA LA TEMPORADA INVERNAL

En esta temporada invernal es importante tener en mente que tanto el cambio de temperatura y los picos de humedad pueden repercutir de manera grave en nuestra salud. Es por eso que SEHIS Mexico te trae los siguientes consejos para que el frió no sea un problema en el desempeño de tus actividades.

En invierno, los virus que causan los tos y la gripe circulan con mayor frecuencia y la tasa de contagio aumenta por el hecho de estar en ambientes cerrados y mal ventilados. Para ello, lavarse las manos sigue siendo una de las mejores formas de evitar el contagio. Además, es recomendable taparse la boca o cubrirse con el brazo al momento de estornudar o toser para evitar la propagación de los gérmenes.

Los extremos de temperatura son perjudiciales en esta época del año. Por eso, se debe tomar en cuenta que la temperatura de la vivienda debe estar en torno a los 22º C y es aconsejable asimismo ventilar periódicamente los ambientes.

Es muy importante que cubras, cabeza, cuello y boca, pues la mayoría de los padecimientos empiezan por la desprotección de esa zona. No descartar usar ropa térmica a fin de evitar que el frió se filtre y zapatos cerrados que te protegerán de la lluvia.

Para combatir los malos efectos del invierno es necesario aumentar la ingesta de vitaminas A y C mediante los alimentos apropiados (cítricos, verduras de hoja, lácteos, etc). Por su parte, la vitamina C ayuda a aumentar las defensas y a prevenir resfríos.

CONDICIONES DE SEGURIDAD- PREVENCIÓN Y PROTECCIÓN CONTRA INCENDIOS EN LOS CENTROS DE TRABAJO

(NOM-002-STPS-2010)

Img. 1 - Señalética de Ruta de Evacuación NOM-026-STPS-2010

• Contar con rutas de evacuación que cumplan con las condiciones siguientes: 

1. Que estén señalizadas en lugares visibles, de conformidad con lo dispuesto por la NOM-026-STPS2008 o la NOM-003-SEGOB-2002, o las que las sustituyan.
2. Que se encuentren libres de obstáculos que impidan la circulación de los trabajadores y demás ocupantes.
3. Que dispongan de dispositivos de iluminación de emergencia que permitan percibir el piso y cualquier modificación en su superficie, cuando se interrumpa la energía eléctrica o falte iluminación natural.
4. Que la distancia por recorrer desde el punto más alejado del interior de una edificación, hacia cualquier punto de la ruta de evacuación, no sea mayor de 40 m. En caso contrario, el tiempo máximo de evacuación de los ocupantes a un lugar seguro deberá ser de tres minutos.
5. Que las escaleras eléctricas sean consideradas parte de una ruta de evacuación, previo bloqueo de la energía que las alimenta y de su movimiento.
6. Que los elevadores no sean considerados parte de una ruta de evacuación y no se usen en caso de incendio.
7. Que los desniveles o escalones en los pasillos y corredores de las rutas de evacuación estén señalizados, de conformidad con la NOM-026-STPS-2008 o la NOM-003-SEGOB-2002, o las que las sustituyan, y 
8. Que en el recorrido de las escaleras de emergencia exteriores de los centros de trabajo de nueva creación, las ventanas, fachadas de vidrio o cualquier otro tipo de aberturas, no representen un factor de riesgo en su uso durante una situación de emergencia de incendio.

Img. 2 - Señalética de Salida de Emergencia NOM-026-STPS-2008

• Contar con salidas normales y/o de emergencia que cumplan con las condiciones siguientes: 

1. Que estén identificadas conforme a lo señalado en la NOM-026-STPS-2008 o la NOM-003-SEGOB2002, o las que las sustituyan.
2. Que comuniquen a un descanso, en caso de acceder a una escalera.
3. Que en las salidas de emergencia, las puertas abran en el sentido del flujo, salvo que sean automáticas y corredizas.
4. Que las puertas sean de materiales resistentes al fuego y capaces de impedir el paso del humo entre áreas de trabajo, en caso de quedar clasificados el área o centro de trabajo como de riesgo de incendio alto, y se requiera impedir la propagación de un incendio hacia una ruta de evacuación o áreas contiguas por presencia de materiales inflamables o explosivos.
5. Que las puertas de emergencia cuenten con un mecanismo que permita abrirlas desde el interior, mediante una operación simple de empuje.
6. Que las puertas consideradas como salidas de emergencia estén libres de obstáculos, candados, picaportes o cerraduras con seguros puestos durante las horas laborales, que impidan su utilización en casos de emergencia, y
7. Que cuando sus puertas sean consideradas como salidas de emergencia, y funcionen en forma automática, o mediante dispositivos eléctricos o electrónicos, permitan la apertura manual, si llegara a interrumpirse la energía eléctrica en situaciones de emergencia.

¿Por qué contar con un equipo contra incendios?

Si bien es sabido que un incendio puede causar pérdidas materiales así como bajas humanas irremediables, es importante tener en mente que la prevención es el eje de todas las prácticas en casa, transporte o vehículo pero aún más en nuestros lugares de trabajo y es por es sustancial contar con un equipo contra incendio para así frenar este tipo de riegos.

Un incendio puede nacer en cualquier momento y estos se pueden deber a un mal manejo de materiales inflamables, instalaciones eléctricas mal terminadas, descuidos, o por un mal manejo de combustibles y líquidos inflamables. Es importante estar prevenido ante cualquier riesgo con el equipo contra incendio adecuado.

Las siguientes medidas que SEHIS te recomienda evitaran que existan posibles pérdidas tanto materiales como humanas.

Las medidas contra incendios:

Medidas pasivas: Es importante el implementar un programa de prevención y control contra de incendios que ayude a la evacuación del personal presente en caso de incendio, mediante caminos, pasillos y escaleras previamente señaladas.

Medidas activas: El contar con un buen equipo contra incendio le ayudara a salvar vidas humanas, evitar gastos por riesgos de fuego, y podrá evitar que el fuego se extienda por lo que es recomendable contar con:

·        - Detectores de Humo

·         -Sistemas de alerta y señaletica

·         -Extinguidores

·         -Presurización de escaleras

El contar con equipo contra incendio y las medidas para la prevención de incendios son de vital importancia no solamente para salvar vidas y bienes materiales, sino áreas verdes. Los incendios son impredecibles por lo que se debe estar prevenido para evitar su propagación con el equipo contra incendio necesario.